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久しぶりにwordpressインストール

使い方忘れたなぁ(>_<)

これで公開されちゃうんだっけ?

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投稿者: : 2012年6月17日 投稿先 diary

 

結婚記念日20th

結婚記念日、そして記念すべき20周年。
そんな日に自宅で資料作成はマズイよなぁ。普通はプレゼントくらいするだろうし。

今日は何もできなかったし、あっという間の20年。本当に感謝です。
のんびり旅行でも行きたいね。

みんなで外食でも…と思っていたけど、自宅でお赤飯とケーキでお祝いを。

姫からのプレゼントは夫婦茶碗と湯飲み。いつもありがとう。

ということで、明日からも頑張らないと。

 
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投稿者: : 2011年10月11日 投稿先 diary

 

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オリーブオイル作ってみよう

今日も休日返上で資料作成していたので、少し気晴らしにと思い
庭のデッキに出て遊歩道を眺めていたら。

デッキ横にあるオリーブの木に実が。
全く気付かなかった。

結構実がなっているので感動。

この実をどうしようかとネットで調べてみると。
やはり果実を圧搾するようです。これがオリーブオイルですね。
植物油は圧搾して抽出したあとで精製処理を行うようですが、オリーブオイルは精製処理していないとのこと。
そして、科学的な手を加えないものをオリーブ・バージンオイルと呼ぶそうです。

ということで、来週以降に
kiss-and-cryさんのサイトhttp://www.kiss-and-cry.com/index.htmlを参考にバージンオイルを作ってみよう。

ペットボトルを上下に切り分け、 注ぎ口にキッチンペーパーを入れて、 先を2㎝ほど出しておきます

指でつまんでつぶせるくらいの 熟したオリーブを収穫し、 軽く水洗いします

水を切り二重にしたポリ袋に入れ 果実をつぶしましょう
黄色いオイルが浮いてくるまで 30分~60分ほどよくもみつぶします

用意しておいたペットボトルに つぶした果肉を少しずつ入れて ろ過します
暖かい場所に置いておくと 数時間で2層に分かれます

上澄み部分がオイルですので、 静かにビンなどに流しとりましょう

オリーブオイルは、油でも抗酸化作用のあるオレイン酸やポリフェノールを多く含んでいるため、動脈硬化の予防やコレステロールを減らす作用があるとのこと。 オレイン酸は、オリーブオイルの7割以上を占める成分で、酸化されにくいのが特徴。善玉コレステロールは減らさずに、動脈硬化の原因の悪玉コレステロールを減らして酸化も防いでくれんだそうです。そして、ビタミンEなどの抗酸化物質も、老化防止に効果があると言われ、肌を守り、色ツヤを良くします。

楽しみ。

 
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投稿者: : 2011年10月10日 投稿先 diary

 

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体育祭

本日ちび姫の体育祭。
女子校ということもあり、厳重な警備(?)

場所柄校庭からはこんな風景です。勿論グラウンドは土ではなく…

朝8:30から15:00まで全員が一生懸命。
女子校ならではの雰囲気の中で、生徒が一致団結して頑張っている、とてもいい感じの
体育祭だったと思います。生徒の顔がわからない写真は数枚しかなく…

ちび姫はリレーで華麗に一人抜き。ダンスは…ある意味目立っていたかも(笑)
来年はビデオ必要かな。

 
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投稿者: : 2011年10月9日 投稿先 diary

 

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ネオンテトラ飼育

最近忙しくて、そんな時は癒し系のモノでもと思い、水槽を購入してみました。
45cmなので一応水槽台も一緒に。60cmの二段の水槽台なので、もう一つ水槽が置く予定です。
でも、諸々揃えるとちょっと前は数万円はしたのに、最近は1万円もあれば全部揃うので驚き。

今日少し時間が出来たので…初心者用の「ネオンテトラ」を購入(30匹)してきました。

「ネオンテトラ」は、頭部から尾びれの付け根近くにかけて鮮やかな青のラインが入り、
その下の腹ビレから尾びれの付け根にかけて赤のラインが入っています。

小型であることから比較的容量の小さい水槽でも群泳させやすく、その群泳させた時の美しさは
他の種を寄せ付けない魅力を持っているかなぁ。

早速セッティング、まだ真新しい状態です。

蛍光ランプを「サンルック」から「エキゾティックロゼ」へ。
観賞用ランプとしてはこちらの方がいいかな。

本当は水草などのレイアウト決めてから、テトラを購入するハズだったんだけど。
水質安定させてから、混泳なども挑戦してみましょ。

 
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投稿者: : 2011年10月9日 投稿先 diary

 

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尾瀬国立公園

今年も尾瀬国立公園へ。
のんびりのハズが結構タイトな25時間の旅に。

そして師匠から借りた単焦点28mmはAF対応ではないので、
使える写真も少なく…

今年の尾瀬はこんな感じ。

21:30 自宅出発
01:30 尾瀬第一駐車場到着
04:40 バス出発
05:00 鳩待峠開門
05:20 鳩待峠到着
05:35 鳩待峠出発
06:28 山ノ鼻(朝食20分)
08:35 竜宮十字路
10:44 富士見峠
11:20 アヤメ平(休憩30分)
13:30 鳩待峠
13:40 バス出発
14:00 尾瀬第一駐車場到着
14:14 尾瀬第一駐車場出発
14:47 花咲の湯
16:20 花咲の湯
19:10 寄居IC
21:25 菖蒲
22:30 自宅到着
(※D40の時間15分進んでいたので自宅に戻り修正)

いつもは出発前に数時間寝てから移動していますが、当日準備のドタバタのため
休息する間もなく出発することに。途中睡魔に襲われるかなぁと思い、運転には
十分気を付けながら…眠気に負けないよう「漫才ギャング」を鑑賞しながら。

今年も、大きな渋滞に巻き込まれることなく、無事尾瀬駐車場に(1,000円/日)
駐車場には既に多くの車が。7割程度。去年より少し多い気がします。

昨年は室温も10℃だったのが、今年は25℃。一人と三人の違いはあるけど、
寝袋などは不要でした。暑いくらい。あまり眠れず…起床時間の4時に。

バスのチケット往路(900円)を購入し出発。鳩待峠の山小屋までは約10km。
わくわくする時間です。まだ寝ぼけているため?こんな写真に。
AFじゃないと…(笑)

今年も05:00の鳩待峠開門を待ち、鳩待峠休憩所へ到着。
休憩所の前で準備体操する人、カメラの準備をする人、朝食(?)を取る人様々です。
いよいよスターです。それにしても、全ての写真ボケボケだなぁ(笑)
 

一人で歩いた昨年と違い、今年は三人なので、おしゃべりしながら…
あっという間の一時間で、山ノ鼻到着。

今年は展示場も覗いて見ました。
生き物やパノラマ、レクチャールームもあったりして、結構充実しています。

最初の休憩ということで、朝食も。うーん。ここでもボケボケです。
(レンズの汚れもここで気付いて良かった)

いよいよ尾瀬ヶ原へ。人数調査はこんな感じ。
(ここからようやくまともな写真に)
 

尾瀬の秋は意外と早くやってくるって聞くけど、深い秋色はもう少し先かな。
仲良し二人組はのんびりマイペースで。
 

そうそう、尾瀬を訪れる人のために、
尾瀬憲章とクマ注意です。
 

牛首分岐到着(山ノ鼻2.2km、竜宮2km) ワレモコウかな。
ここからが尾瀬ヶ原って感じに。
 

竜宮十字路到着。小休憩です。ここまでは初級者トレッキングコース(平坦な道)。
ここから富士見峠に向かうコースが尾瀬ヶ原唯一の中級者トレッキングコース。
いきなりこんな感じですから、行き交う人もまばらに。
 

今年は富士見峠にも足をのばして。標高は1,883m。
富士見小屋はこんな感じ。ここでびしょびしょのシャツの着替え。
(驚いたのは駐車場に車が数台…ここまで車で来られるんだ)
 

ここはパノラマハイキング気分で。そしてアヤメ平へ。
40年近い回復作業の取組で緑が戻ってきています。
今年もここで昼食を。とにかく気持ち良い…ということは…
 

頑張った二人は…流石に疲れもピークのようで。
少し寝かせてあげることに。
一人の時もここでごろごろしたなぁ(笑)

ここから先は初級者トレッキングコース(山道)
あとはこの道を下るだけ。
でも、こんな山道は減ってほとんどが木道に(昨年置いてあった資材で整備完了)
随分楽に下りて来られるようになりました。
 

鳩待峠へ。
この時間はあまり人がいないな。

今年は即効帰宅ではなく、昨年寄れなかった「花咲の湯」で小休憩することに。
5時間まで大人600円はとてもリーズナブル。
お風呂もキレイで、大広間で片品そば、きのこピザ、味噌こんにゃく、
そしてノンアルコールビールでのんびり。ごろごろしている人多数。
癒しルームなんてところもありました。

さて帰宅と思って関越道に入ると…鶴ヶ島JCTまで渋滞50km? 信じられない。
桶川北本ICで降りて岩槻ICから再び高速に…

大渋滞は予想外だったけど、山ガールも満足してくれたかな?
携帯も届かない、舗装されていない道、非日常な世界の体験でリフレッシュ。
心地よい筋肉痛が残る尾瀬ヶ原の旅でした。

そうそう、ピントが合っていない写真多数あり…腕も磨かないと。

 
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投稿者: : 2011年9月19日 投稿先 diary, photograph

 

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素敵な写真…

今年は残念ながら富士登山を断念することに…
(四年連続の登山が出来ず残念)

ということで、登山費用分で何か買い物でもしようかなぁと
ネットでふらふらしていると…
飛び込んで来たのが単焦点レンズ使用レポートのblog。
気取らず普段使いで綺麗な写真が撮れるといいなぁ、って
ことで久しぶりの価格調査せずの即購入!

そういえば、40歳で新しいことを… ということで始めたのは、
登山とカメラだったなぁ。

そう、こうなると…頑張っていろいろと試して見たくなるものです。
昨晩はレンズを並べて、今後のスケジュールを立ててみたり。
写真撮ったり…

今日は散歩ついでに、先日購入したNIKKOR 50mm 1.8Gを装着して。
単焦点レンズは、とにかく明るい…ボケも狙い通りのイメージに。
(ISO:200、露出補正+0.3、焦点距離:50mm)

【絞り値:f/5、露出時間:1/640】

【f/3.5、1/1250】

【f/2.5、1/2500】

【f/1.8、1/4000】

本日の一枚です。

 
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投稿者: : 2011年9月11日 投稿先 diary, photograph

 

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